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三亚健身教练培训一般学习多久-网上赢钱被黑怎么办

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发表于 2021-5-6 15:48:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:weiquanshizhe.com,如需商业合作,请联系站长
三亚健身教练培训一般学习多久私人教练课程安排:人体结构与功能、人体运动科学、运动营养学、健康体适能、运动损伤预防、特殊人群运动、抗阻训练、伸展技术、有氧运动、轻器械运用、职业形象包装、客户沟通与、课程销售与服务、运动计划制定、减脂人群训练、增肌人群训练、特殊人群训练等。
  
私人内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。证书是健身教练的标配,所以要想成为健身教练就必须获取其中一个证书,作为进入健身行业的证明。但是大家在选择时要对这些证书有所了解,选择比的证书,这对于今后在健身行业的发展是有好处的。
培训内容:
一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等
二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则
健身和健康产业是一个市场化很强的产业,专业的私人健身教练不会因为年龄的而被这个行业淘汰。私人健身教练的职业性格可以分为专业型和型人才。
  
所以我们想成为健身教练一定要清楚自己的目标,当然学习健身教练说简单不简单,说难也不是想象的那么难,只要你具备了好的学习态度,努力了都能学会,学会了考证对我们来说就比较容易了。考证无非就是理论、技能和体能,理论方面只要我们具备一定的理解能力都是比较简单的,技能和体能就需要我们在平时认真学习和训练了,只要你了学习起来也是得心应手的,身材当然也会在整个训练的中发生变化。

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