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常州学习健身教练需要多少钱-网上赢钱被黑怎么办

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发表于 2021-5-3 18:48:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
作者:weiquanshizhe.com,如需商业合作,请联系站长
常州学习健身教练需要多少钱一般基本如深蹲,硬拉,卧推,划船,引体向上,下拉,哑铃推肩等采用中等偏大重量,甚至可以低于6RM。单关节如飞鸟,侧平举,俯身飞鸟,龙门架夹胸,腿屈伸等采用中等偏小,甚至可以超过12RM。小群如二头,三头,采用中等偏低的重量。
  
私人内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。于是,私人健身教练成为了很热门的职业。高薪,阳光,还能拥有健壮的,这些独特的优势,让越来越多的人,健身爱好者纷纷投身于学习健身私教的行列中。
培训内容:
一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等
二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则
网上各种炒作已经司空见惯,在竞争(competition)越激烈的行当,就越多,除了健身教练培训(作用:知识传递、技能传递、传递)市场之外,还有其他不少例子,比如买手机,各自品牌的手机都有各自的炒作,也有各自的吹粉和黑粉。再比如圈的王宝强和马蓉事件,都能掀起一场互联网骂战。这些充斥在互联网当中的无营养(nutrition)信息已经让我们不胜其烦。
  
健身行业的快速发展,健身需求更加多样化,对于专业教练的需求量进一步,现在不少新人想要从事健身教练,但多数零基础,对于零基础的新人如何从事健身教练呢?

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